Existuje toľko dobrých dôvodov na zlepšenie držania tela. Vedeli ste však, že lepšie držanie tela vám v skutočnosti môže pomôcť […]
Dôvody, prečo je ťažké schudnúť
Ak ste niekedy sledovali reklamu na chudnutie, opakovane vám hovorili, aké ľahké je schudnúť: jednoducho si vezmite túto tabletku, dodržujte […]
Tuk z potravy: definícia a príklady
Tuk obsiahnutý v potrave je tuk, ktorý konzumujeme v potrave (nezamieňajte si ho s telesným tukom, čo je tuk, ktorý […]
9 zdravotných výhod hrania tenisu
Obľúbený americký raketový šport je vynikajúcou voľbou pre vaše zdravie. Cvičenie celého tela, tenis zapája početné orgánové systémy a svalové […]
Výhody muškátového orieška pre zdravie a možné vedľajšie účinky
Muškátový oriešok ( Myristica fragrans ) je korenie, ktoré sa bežne používa na pečenie, sviatočné dobroty, etnickú kuchyňu a nápoje. […]
Tipy na chôdzu, keď máte citlivé kolená
Citlivé kolená môžu byť pre chôdzu výzvou, ale je to odporúčaný spôsob, ako si udržať svoju funkciu a zmierniť príznaky. […]
Výhody mätového čaju a vedľajšie účinky
Mätový čaj je bylinkový čaj, ktorý je na celom svete cenený pre svoju sviežu arómu a upokojujúcu chuť. Výhody mätového […]
Fakty o výžive pomarančového džúsu a zdravotné výhody
Pitie pomarančového džúsu je veľmi populárny spôsob konzumácie pomarančov a nápoj sa často podáva k raňajkám. Aj keď nápoj obsahuje […]
Potraviny, ktoré pomáhajú predchádzať prechladnutiu a chrípke
Možnosti stravovania a zdravého životného štýlu posilňujú váš imunitný systém a to vám môže zabrániť v prechladnutí a chrípke. Kľúč […]
Výhody tekvice pre zdravie a rozpad výživy
Tekvica ( Cucurbita pepo alebo Cucurbita maxima) je odroda tekvice, ktorá pochádza zo Severnej Ameriky. Aj keď väčšina z nás […]