Horčík síce nie je taký slávny ako vápnik alebo vitamín D, ale je rovnako dôležitý – možno dokonca dôležitejší. Tento […]
Nutričné fakty o doplnku vitamínu D: Slnko v tabletke
Vitamín D sa často nazýva „slnečný vitamín“ – ale v dnešnom životnom štýle v interiéri nie je vždy možné získať […]
Nutričné fakty o doplnkoch omega-3: Zdravie mozgu a srdca
Doplnky stravy s omega-3 mastnými kyselinami patria medzi najviac odporúčané živiny lekármi aj dietológmi – a to z dobrého dôvodu. […]
Nutričné fakty o multivitamínoch: Naozaj ich potrebujete?
Pravda o výživových faktoch o multivitamínoch Multivitamíny sa stali každodenným rituálom pre milióny ľudí na celom svete a sľubujú lepšie […]
Výživové údaje o doplnkoch kolagénu: Zdravie pokožky a kĺbov
Kolagén sa stal jedným z najobľúbenejších doplnkov v kruhoch wellness a krásy – a to z dobrého dôvodu. Od žiarivej […]
Výživové údaje o kreatíne: Výhody pre silu a energiu
Kreatín je jedným z najpreskúmanejších a najdôveryhodnejších doplnkov vo svete fitness a výživy. Je známy tým, že zvyšuje energiu, zlepšuje […]
Kompletný sprievodca vitamínmi a minerálmi pre každodenné zdravie
Vitamíny a minerály sú základom dobrého zdravia. Pracujú v zákulisí takmer v každom procese, ktorý vaše telo vykonáva – premieňajú […]
Vysvetlenie výživových doplnkov: Čo sú a ako fungujú
V dnešnom uponáhľanom svete sa výživové doplnky stali riešením pre ľudí, ktorí chcú doplniť nedostatok živín, zvýšiť energiu alebo podporiť […]
Jódové doplnky: Bezpečná podpora funkcie štítnej žľazy
Jód je stopový prvok nevyhnutný pre produkciu hormónov štítnej žľazy , ktoré riadia metabolizmus, energiu a rast. Bez dostatočného množstva […]
Nutričné hodnoty srvátkového proteínu: palivo na regeneráciu svalov
Pokiaľ ide o fitness a výživu, len málo doplnkov si získalo toľko rešpektu ako srvátkový proteín. Srvátkový proteín, známy ako […]